Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa
Kali ni nak berkongsi ilmu yang belajar di kelas Infant and Toddler Feeding Class di Hospital Lam wah ee baru- baru ini. Amat membantu bagi menjaga pemakanan anak supaya dapat makan sihat dan seimbang.
Cadangan Puree / Finger food/ Bubur Untuk Anak
1. Pumpkin
2. Avocado
3. Sweet potato purple jepun
4. Barley
5. Seaweed
6. Brokoli
7. Ayam
8. Telur
9. Ikan
10. Carrot
11. Tembikai
12. Strawberi
13. Oren
14. Tauhu
15. Tempe
16. Yogurt fresh
17. Beras perang
18. Pisang
19. Betik
20. Kacang kuda
21. Kacang hijau/merah
22. Kentang
23. Bayam
24. Bubur nasi
Banyak sebab perlu diberi complementary feeding bila bayi sudah berumur 6 bulan.
Age Range for Acquisition of Feeding Skills
Age range for acquisition of swallowing skills
Energy required by age and the amount from breast milk
Textures of Food for Baby.
Kena pelbagai.
Sekurang kurangnya 5 daripada 8 jenis sehari.
Minimum Meal Frequency.
Type of Pressure on Eating.
Ibu bapa penjaga tentukan "WHEN, WHAT, WHERE" TO EAT.
Anak tentukan "HOW MUCH" to eat.
Jangan paksa anak makan berlebihan.
Makanan yang kaya zat besi untuk tambah darah / hemoglobin.
Brain development critical years.
Tidak sesuai garam bawah dua tahun sebab buah pinggang mereka tidak matang lagi.
Tidak sesuai gula pula sebab deria rasa bayi ni kuat dan sensitif terutamanya terhadap manis.
CARA ATASI PICKY EATER.
1. Perlu perkenalkan semua jenis makanan awal sebelum 1 tahun.
2. Boleh buat sensory food play jika kanak kanak tidak mahu makan makanan tersebut.
3. Perlu praktis cara makan baik iaitu makan dimeja makan, dan masa selama 30minit sahaja.
4. Letak makanan yang mahu kanak kanak tersebut makan di pinggan mereka walaupun mereka tidak makan. Buat sekurang-kurangnya 8 kali.
BAGI KES ALERGIK MAKANAN : Jangan elak terus tapi perkenalkan perlahan-lahan.
Ok itu sahaja kali ini. Semoga membantu.
Comments