Assalamualaikum Ni hao Konnichiwa,
Kali ni nak post pasal point2 yang untuk rujukan diri sndiri.
- Bpaut. Bukan bergantung.
- Demi diri sndiri. Bukan utk org lain.
- Cari notice trigger diri sbb apa.
- Cuba elakkan/sibukkan diri bila tfikir bnda xsptutnya.
- Coping mechanism-call bila trigger, fikir reasoning,
- Break setiap 30min. Bt regangan.
- Gayut 5 min tiap2 hari x 2 kali sehari.
- Bljr say NO dengan tegas. Kena tahu diri bharga. Nk jmpa kt syurga kan.
- Acceptance
Cri jln mcm mn nk beritahu
Cuba bt kgembiraan dia adalh kgembiraan kita.
- Sedar ad byk kelebihan. Makin byk kena mberi.
- Menyayangi tidak bermaksud memiliki
- Mereka adlh anugerah drpd allah utk hadir dlm hdup kita (pinjaman drpd pencipta).
- Berjalanlah walau habis terang
Ambil cahaya yg ada pada dirimu
Terangi jalan dengan caramu sendiri
Diantara sekian banyak lainnya didunia
Cahaya yang ada pada dirimu yang paling terang benderang
Cahaya yang hanya dicipta utk dirimu.
- Aim matlamat kaunseling : utk jadi better, tenang supaya dapat bt amal ibadah lagi banyak.
- Klu ad deviate, igt matlamat hdup kt dunia ni utk capai syurga. Boleh dpt disyurga. Hidup ini sementara. Tunggu kt syurga.
- Byk lg nikmat dunia belum nikmati sbenarnya. Dunia masih luas, dan byk lg hal2 yg harus kita lakukan yg belum selesai. cuba pasang niat utk explore b experience new things ya.. 💪🏼💪🏼 byk lg..byk lg.. 😌 insyallah akan tambah semangat nnti klau set pemikiran mcm tu.
Comments